Lerne während 2 Wochen, wie Du deinen Blutzuckerspiegel über die Ernährung und Bewegung sowie weitere Lebensstilfaktoren wie Schlaf, Entspannung oder die Vermeidung von Schadstoffen positiv beeinflussen kannst. Dank der 24/7-Blutzuckermessung mit dem Biosensensor, den Du schmerzfrei auf deinem Oberarm anbringst, gewinnst Du wertvolle Einblicke in deinen Stoffwechsel. Während zwei Wochen wirst Du persönlich von uns gecoacht und lernst 1:1 was deinem Körper gut tut, wie dein Körper auf unterschiedliche Lebensmittel reagiert und wie Du langfristig stoffwechselgesund bleibst.

Ein optimaler Blutzuckerspiegel ohne grosse Ausschläge ist ein entscheidender Faktor für deine langfristige Gesundheitsprävention. Idealerweise steigt der Blutzucker nach einer Mahlzeit nicht zu schnell und nicht zu stark an - ein Zeichen, dass dein Körper den Zucker, den er aus der Nahrung aufgenommen hat, schnell in die Zellen, hauptsächlich die Muskelzellen, verschieben kann. Dort steht er für die Energiegewinnung zur Verfügung.

Bleibt der Blutzuckerspiegel lange hoch, ist das ein Zeichen für eine verminderte Ausschüttung oder Wirkung des Hormons Insulins. Eine ungesunde, zuckerreiche Ernährung, Snacks und Süssgetränke lassen den Blutzuckerspiegel Achterbahn fahren und fördern über die Jahre die Entwicklung einer Insulinresistenz. Das bedeutet, dass das Insulin, welches die Bauchspeicheldrüse ausschüttet, seine Funktion nicht mehr richtig erfüllen kann. Die Insulinresistenz ist ein entscheidender Treiber für viele Folgeerkrankungen wie Prädiabetes, Diabetes, das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) oder das metabolische Syndrom und kann auch zu Übergewicht und Herz-/Kreiserkrankungen führen.

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Inhalt

• Einführung in die kontinuierliche Blutzuckermessung und Besprechung deiner Ziele (ca. 30 Min.)
• Zweites Coaching ca. nach 1 Woche per Videoanruf oder Telefon. Besprechung deiner Messdaten und Interventionen zur Optimierung inkl. vielen Tipps für eine bessere Blutzuckerkontrolle (ca. 30 Min.)
• Abschluss-Coaching mit Besprechung der gewonnen Erkenntnisse, weiterführenden Massnahmen und Tipps (ca. 30 Min.)
• Kunden-initiierter E-Mail-/WhatsApp- oder Telefonsupport für 2 Wochen

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Der Preis beinhaltet 1 Biosensor inkl. App zur kontinuierlichen Anzeige deiner Messwerte.