GUT-HEALTH-PLAN BASIC
Mit dem bodelight Gut-Health-Plan in 3 Schritten bringst Du deinen Darm schnell wieder auf Trab und stärkst dein Immunsystem.
Der bodelight Gut-Health-Plan Basic ist ein einfaches Programm in drei Schritten (CLEAN - BUILD - GROW).
1. CLEAN
Während 20 Tagen reinigst Du deinen Darm schonend und lässt einige Lebensmittel weg, die für deine Darmschleimhaut besonderen Stress bedeuten. So kann sich dein Darm und als Folge dein ganzer Körper regenerieren und ist bereit für einen gesunden Neustart.
2. BUILD
In den nächsten 4 Wochen gibst Du dem Körper alles, was er braucht, um eine gesunde Darmflora aufzubauen. Probiotika (lebende Darmbakterien) bereichern die Darmflora und mit der Einführung von speziellen Ballaststoffen nährst Du die neu angesiedelten Bakterien.
3. GROW
Für weitere 4 Wochen oder länger pflegst Du den neu angelegten Garten intensiv. Mit noch mehr Präbiotika (Ballaststoffen) und vielen gesunden Nährstoffen aus deinem Essen vermehren sich die guten Darmbakterien stark und Du fühlst Dich zunehmend wohler und leistungsfähiger.
Der bodelight Gut-Health-Plan in 3 Schritten ist ein von uns zusammengestelltes Aufbauprogramm, welches alle Aspekte für eine gesunde Darmflora und Darmschleimhaut beinhaltet, nämlich die Ernährung, dein Schlaf, die Bewegung, Entspannung sowie Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pro- und Präbiotika.
Mögliche Einsatzgebiete
- Ungesunde Ernährung, Ernährungsumstellung
- Infektanfälligkeit, schwaches Immunsystem
- Energielosigkeit, Müdigkeit
- Verstopfung, Blähungen, Magen-bzw. Darmprobleme, Durchfall, Völlegefühl, Übelkeit
- Nach Antibiotika-Therapie
Das Paket beinhaltet
- bodelight Gut-Health-Plan inkl. Lebensmittelliste
- 1 bodelight Clean It Up, 500 ml (fermentiertes Kräutergetränk mit Milchsäurebakterien für die sanfte Darmreinigung)
- 1 bodelight Get Your Bacs 9+ (Multispezies-Probiotikum für den Wiederaufbau einer gesunden Darmflora)
- 2 bodelight Get Your Fiber (Ballaststoffpräparat aus 100% natürlichen Akazienfasern, als Nahrung für die guten Darmbakterien)
Für mehr Details zu den Produkten, siehe unter dem entsprechenden Einzelprodukt.
Dosierung
CLEAN: Morgens 25 ml (= 1 Messbecher) bodelight Clean It Up. Idealerweise nüchtern bzw. 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Schmeckt am besten, wenn verdünnt in einem Glas Wasser.
BUILD: 1 mal täglich 3 g (= 3 gestrichene Dosierlöffel) bodelight Get Your Bacs 9+, 30 Minuten vor dem Frühstück oder abends vor dem Schlafen, in 1 Glas Wasser plus 1 mal täglich 5 g (= 1 Dosierlöffel) bodelight Get Your Fiber, 30 Minuten vor einer Mahlzeit
GROW: 2 mal täglich 5 g (= 1 Dosierlöffel) bodelight Get Your Fiber, 30 Minuten vor einer Mahlzeit